LE PRINTEMPS, PÉRIODE DE RÉGIME MAIS PAS SANS PLAISIR...

Avec l'arrivée du printemps, arrive aussi toutes les astuces minceur et méthodes miracles pour retrouver la ligne sans effort que l'on voit fleurir dans tous les magasines féminins, sur tous les panneaux publicitaires ect...

Alors, encore un article sur le thème me direz vous? Oui mais pas que.

On a toutes dans un coin de la tête cette petite voix qui nous dit " allez, il faut être parfaite pour la plage", et on se dit : "c'est bon j'ai le temps " pour se faire du mal en arrivant au mois de juin en se rendant compte qu'on a rien fait depuis l'hiver dernier où sont passés le foie gras, les truffes, bûches et autres réconforts culinaires des fêtes de fin d'année, puis Pâque avec ses merveilleux chocolats que nos enfants ont ramassés et qui s'entassent dans les placards mais qui nous ont fait prendre quelques kilos insidieusement.

Donc non! On a pas de temps à perdre si on veut pouvoir se faire plaisir et retrouver sa silhouette de l'été dernier. Ca évitera les régimes draconiens de dernière minute qui mettent notre organisme à mal.

Première étape, on détoxique et on draine l'organisme! Rien ne sert d'entamer un régime si le corps n'est pas "nettoyé".
Rien de tel que le jus de bouleau (contribue à stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme) ou d'aloé vera (favorise la production des enzymes digestives, facilite l’élimination des toxines et la régénération de la flore intestinale) prendre le matin au réveil, 20 min avant le petit déjeuner. Ils sont excellents en cure de 3 semaines au printemps et à l'automne pour retrouver équilibre et vitalité.
On les trouvent en pharmacie et parapharmacie, en magasin bio...
Quelques exemples :
Aloé vera des laboratoires AraganJus de bouleau Weleda

Ensuite, on fait un peu d'exercice (un peu j'ai dit), pour ceux qui prennent les transports en commun, descendez un station avant et marchez jusqu'à votre destination; conduisez vos enfants à pieds si l'école n'est pas loin plutôt que de les déposer en voiture devant la porte, allez à la boulangerie en bas de la rue à pied, faites des ballades en forêt, sur la plage ou en campagne selon l'endroit ou vous habitez.
30 minutes par jour c'est faisable et on ne vous demande pas de les faire en une fois, 5 minutes par ci, 10 minutes par là, 15 minutes de ménage (parce que oui, passer l'aspirateur c'est une activité physique!). On y arrive vite en fin de compte.

Et puis printemps signifie retour des légumes et salades composées, faites vous plaisir en légèreté.
On retrouve une alimentation moins riche qu'en hiver. Pensez à prendre votre temps pendant le repas; faites une entrée que ce soit une salade de tomates, une soupe, vous aurez moins faim pour le plat principale réduirez le nombre de calories ingérées.

Si vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire, il existe sur le marché pléthore de compléments alimentaires pour vous aider à brûler les graisses stockées ou réduire la sensation de faim. Evidemment, il n'existe pas de produits miracles mais ils ont le mérite de vous stimuler et d'augmenter vos résultats surtout en début de régime.
quelques exemples :
Super ananas de Santé Verte : un stick  garantit la quantité de bromélaïne naturellement présente dans ¼ d’ananas et il est enrichi en Guarana, qui favorise la combustion des graisses et aide à la perte de poids.En plus on a l'impression de boire un vrai jus d'ananas bien mûr et ça permet de finir le repas sur une note sucrée pour celle qui comme moi sont accros au sucre.
Lipo'lyse de EAFIT : limite le stockage des graisses et aide à réduire la masse grasse.
Caloritrack de Nutéov : capteur de graisses et de sucres de l'alimentation (ça ne veut pas dire que vous pouvez vous lâcher)
Pectiligne Physcience Nutréov : Carrés Coupe Faim à base de fibre naturelle de pectine de pomme
FringalInhib du laboratoire 3 C Pharma : contribue a diminuer les envies de sucre et à réguler l'appétit tout en gardant la forme.

Alors profitez du printemps sans vous priver ni abuser et l'été sera bien préparé.PRODUITS-BLOG-PRINTEMPS

 

 

C'est l'automne (au cas où certains ne l'aurai pas encore remarqué) et c'est une période stressante pour notre corps.

Alors  on en prend soin et pour ça je vous confie mes soins beauté d'automne.

Tout d'abord, on commence les cures de vitamines et minéraux pour booster nos petites cellules. Il existe quantité de marques et on ne sait pas toujours quoi choisir. Privilégiez les formules complètes telles Bion, Supradyn, Multibiane, Berocca etc ...

Puis, on prend soin de ses cheveux car c'est une période de l'année où ils ont tendance à se fragiliser. On use et abuse des masques hydratants, des soins fortifiants. si vous prenez déjà des compléments alimentaires comme préconisée un peu plus haut, les soins et shampooings suffisent.

Mes soins et shampooing :  , Forticéa ou Tonucia de René Furterer, les soins à la Quinine de Klorane, Phytorum shampooing et Phytodensium shampooing et sérum de Phyto.

Ensuite, on bichonne sa peau. Pour commencer : un gommage pour éliminer toutes les petites cellules mortes et retrouver une peau de satin, lisse et homogène. On privilégie les gommages avec grains pour le corps, les gommages sans grain, dits "chimiques" seront réservés au visage des peaux matures ou à problème. Pour les peaux sèches, on optera pour des gommages à grains fins (moins abrasifs) et des grains plus gros pour le corps notamment pour les zones rugueuses tels que les coudes, les genoux et les pieds.

Mes gommages : Gommage exfoliant corps de Nuxe body, Gommage sensoriel de Liérac ou encore gommage doux corporel de Avène. Pour les pressées, il y a les gels douches exfoliants chez Laino, Hei Poa ou Roger Gallet.

Puis on hydrate avec une crème hydratante pour le corps.

Mes crèmes corps : Xérial de SVR, Soin sorbet de Sanoflore, Lait dynamisant à largousier de  Weleda, Lait pour le corps bio de Equiderma.

 

Vaccin-hommeLa grippe est un virus hivernal qui fait encore de nombreuses victimes chaque année.

Pour s'en prévenir, plusieurs règles d'hygiène sont à respecter en plus de la vaccination.

Le vaccin contre la grippe est remanié chaque année car ce malin virus évolue régulièrement.

Après avoir effectué le vaccin contre la grippe, il faut 2 à 3 semaines pour être immunisé, c'est pour cela qu'il ne faut pas attendre le pic de d'épidémie pour se faire vacciner. Sinon, vous risquez d'être grippé même vacciné car votre corps n'aura pas eu le temps de s'immuniser.

Il n'est pas rare non plus d'avoir un peu de fièvre voire quelques courbatures dans les jours qui suivent la vaccination. J'entend souvent des gens me dire :"je me suis fait vacciner et j'ai attrapé la grippe alors qu'avant je ne me vaccinai pas et je n'était pas malade". Il faut différencier les syndromes grippaux qui durent 2 à 3 jours et la grippe qui provoque de fortes fièvres et vous oblige à rester "cloué" au lit pendant une bonne semaine.

Perso, je réagit fortement au vaccin, alors mon astuce c'est de me faire vacciner le jeudi ou le vendredi comme ça je suis patraque le week-end. (ça dure 24 heures chez moi; un peu de fièvre et des courbatures). J'ai eu la désagréable expérience d'une grippe la première année où j'ai travaillé en pharmacie et je vous assure que les symptômes de la vaccination ne sont rien à côté de la grippe.

Pour ceux qui ne veulent absolument pas entendre parler de vaccin (et je sais qu'il y en a), vous pouvez toujours avoir recours à l'homéopathie à condition de ne pas avoir de maladie immunitaire et que votre organisme puisse réagir.

Dans ce cas, ne vous contentez pas de la simple souche Influenza mais associez-la à une dose de Thymuline 9ch par semaine le premier mois puis une dose de chaque par mois jusqu'à la fin de l'hiver.

Petit rappel, l'homéopathie se prend à distance des repas et on prend soin de ne pas utiliser de menthe et de café. On en reparlera très bientôt.

 

bracelets-roses

Aujourd’hui, c’est le 1er Octobre.

On va commencer à voir de l’orange et du rouge dans les arbres, le ciel devient gris…moi je suis une fille et j’adore le rose.

A partir d’aujourd’hui, le mois est rose; oui c’est « Octobre rose », le mois de mobilisation pour le dépistage du cancer du sein organisé par l’association « Le cancer du sein, parlons-en! ».

Octobre rose contribue à donner au cancer du sein une place au cœur de nos préoccupations sociales.

En témoignent les nombreuses manifestations organisées un peu partout, qui permettent de s’informer et de se mobiliser pour cette cause tout en se divertissant.

Pour continuer et revoir la vie en rose après une chirurgie, il existe de la lingerie (j'ai bien dit lingerie et pas sous-vêtements) de toutes les couleurs, avec ou sans dentelles, sexy ou glamour parce qu'être opérée n'enlève rien à la féminité!

Silhouette et orthopédie l'a bien compris et propose un large choix de lingerie, maillots de bain et prothèses avec un accompagnement personnalisé pour celles qui le désirent.

Connaissez vous la marque WOMAKE?

crayons-magic-womakeWOMAKE est une gamme de maquillage semi-permanent Made in France pour les yeux, les lèvres et les sourcils.

Les crayons Magic de WOMAKE sont proposés dans une large gamme de couleurs pour satisfaire toutes vos envies.

Les crayons Magic sont leur seule référence mais d'une efficacité redoutable! Résistants à l'eau,  l'humidité, la chaleur, la transpiration, la sueur et aux frottements, ils assurent un maquillage à la tenue parfaite tout au long de la journée.

Pour le démaquillage me direz vous? Rien de plus simple, un démaquillant classique suffit!

Les crayons Magic s'utilisent en khôl, eye liner, en ombre à paupière ou pour redessiner l'arcade sourcilière ainsi qu'en contour des lèvres ou rouge à lèvres.

Perso, je possède le noir étoile que j'utilise en khôl et eye liner et le prune pour mes lèvres. En fonction de l'intensité recherchée, j'effectue un ou plusieurs passages et je suis tranquille pour la journée!

On trouve les crayons Magic de WOMAKE en pharmacie ou sur l'e-shop de la marque où vous pourrez trouver la liste des points de vente ainsi qu'une présentation de leur gamme en vidéo.

womake-boitePour info, le prix indicatif est de 18,90€ et à ce prix j'ai même eu le taille crayon de la marque.

Besoin de se ressourcer?

Les laboratoires Filorga,  proposent à présent une ligne française de produits cosmétiques directement inspirée de la médecine esthétique, leur domaine d'expertise.

Dans un prochain article, je vous présenterai l'ensemble des produits mais aujourd'hui je vous annonce l'arrivée du petit (mais costaud) dernier : HYDRA-HYAL SERUM.

Il s'agit d'un concentré hydratant innovant contenant 4  acides hyaluroniques de poids différents pour une action à tous les niveaux de la peau avec une libération prolongée pour une action 24H.

Il contient ensuite 2 boosters végétaux qui stimulent la synthèse d'acide hyaluronique dans le derme et l'épiderme afin de restaurer les réserves naturelles de  la peau.

Enfin, elle est enrichie en NCTF (cocktail de vitamines et minéraux présent dans tous les produits de la gamme) pour un teint éclatant et plus homogène.

Une goutte suffit pour l'ensemble du visage. On l'utilisera seul ou sous sa crème de jour et/ou de nuit habituelle.

Résultat : Une peau extraordinairement hydratée, repulpée et éclatante.

Disponible dès le 16 juin en pharmacie et parapharmacie.

Bonjour,LRP BB 50+

Le mois de mai est enfin arrivé, et avec lui la promesse de jours ensoleillés. Du soleil oui mais attention aux coups de soleils des premières expositions.

Et il y a du nouveau pour se protéger avec plaisir.

D'abord pour les p'tits bouts :

Les touts petits vont enfin avoir le choix avec la gamme incontournable MUSTELA et maintenant LA ROCHE POSAY qui nous offre une crème très agréable, sans parfum, sans paraben pour protéger les plus petits des rayons indirects du soleil de 3mois à 3 ans.

 

 

 

kid mousse Bioderma

Ensuite pour nos plus grands : une mousse aspect chantilly de chez BIODERMA qui s'utilise facilement même la tête en bas!!! Les enfants vont adorer et la séance d'application de crème solaire va enfin rimer avec bonheur!

 

 

 

 

 

Enfin pour nous, les adultes 2 produits pour lesquels j'ai craquée :

 

LRP Blur 50+

1° : La crème solaire haute protection unifiant de LA ROCHE POSAY. Une crème solaire véritable crème de beauté! Perso je l'utilise comme fond de teint qui peut se rajouter tout au long de la journée sans effet rajout. Avec sa technologie BLUR lisseur optique, vous êtes sûrs d'avoir toujours bonne mine sans maquillage.

 

 

 

 

 

 

 

Huile sèche Bioderma spf502° : L'huile pour le corps SPF 50+ de BIODERMA. Une huile oui mais une huile sèche que l'on peut appliquer aussi bien sur peau sèche que mouillée! C'est une huile au parfum agréable, non grasse, et très pratique à appliquer dans son format spray.

 

Nouvelle gamme bio chez Nuxe!!!

nuxe-cedrat

Une gamme complète pour le corps vient d'arriver dans les rayons! Et une gamme bio!

Bio Beauté by Nuxe nous comble avec une gamme aux notes d'agrumes fraîches et gourmandes pour le corps.
Une huile sèche nourrissante, un gel-crème express hydratant qui ne colle, un gommage corps tonifiant et un déo fraîcheur 24h.

Un peu d'été avant l'heure....

En ce mardi 14 avril 2015, je déclare Beauté News ouvert.

Beauté News vous informe régulièrement sur les dernières nouveautés en parapharmacie mais ce n'est pas tout!

Beauté News a pour vocation de vous informer mais aussi de vous conseiller. Ainsi, vous retrouverez des conseils beauté et bien-être, des astuces produits, les tendances du moment, ect...

Alors à demain pour la première surprise!!!